Sjätte medlemmen i BSB uppdaterar er om sitt liv
Är åter på ”fast land” tänkte jag skriva..? Men är ens Ekerö en ö? Och är egentligen inte hela Stockholm uppdelad i öar? Södermalm är väl också en… ö? Eller? Gud, jag kan verkligen noll om geografi.
Men! Låt er inte luras av detta, jag har trots detta en annars rätt välfylld och smart hjärna.
Fast, kanske inte precis nu. Har sovit en timma och vaknade nyss. Känner mig irriterad och arg vilket också gör att logiskt tänkande och andra egenskaper som räknas till ”smart” helt försvunnit. Åh nu blev jag bara ännu ARGARE av att tänka på hur arg jag är. Vad tror ni att det bästa botemedlet mot ilska är? Hur ska man får hur den här känslan ur kroppen?
Hela världen är en massa öar! :p
Ekerö är en kommun som består av flera öar, varav en faktiskt heter Ekerön. Annars finns Lovön, Färingsön, Munsön, Adelsön och Björkon. Munsön och ekerön har vuxit ihop, i övrigt är de fristående öar… Frågan är ju exakt vilken ö du var på…?
Ställ dig framför spegeln och LE! Det brukar funka för mig, haha :)
spela en arg/peppig låt, hoppa och skriksjung framför spegeln. eller så springer du lite. fast det verkar du ju inte gilla så mycket så då blir du kanske bara ännu argare.
Garva! Tvinga dig att skratta högt. Det känns urlöjligt, till slut garvar man åt sig själv och hur pinsam man är som sitter och garvar åt luften som en psyksjuk.
Katten kollar alltid snett på mig när jag gör det.
Be Anton härma dig, och ni måste ha ögonkontakt. Du kommer förhoppningsvis börja härva, men han ska ändå härma dig. Försök att inte skratta. Håll på i en kvart. Kanske har din hjärna glömt bort ilskan. Brukar funka som ect liksom..
Kolla på nån rolig och bra serie/film, eller gå ut och kasta en tomat eller nått sånt i backen. Brukar funka för mig.
man ba sluta va arg. pooff.
träna! det är asbra mot ilska!
SPELA SIMS. jag tar ut mina aggressioner där. låter dom lyckas. hehehehehehe. skaffar massa barn till dom som har egenskapen ”gillar inte barn”. ska spela nu och göra någon fet.
hehehehehe
Man beger sig till en lagerlokal men bästa ljudsytemet. Där slår man sönder massa stolar och gitarrer till jättearg musik.
sprriiiiiiiiiiiing! Man är så jefla arg tills man sprungit ett litet tag, sen bara poff så är det borta! bäst!
Kolla på den där videon med Ellen DeGeneres och hon som älskar sengångare :)
Dra på favoritmusiken på högsta volym och dansa loss :)
känner precis samma! gått runt och varit småarg hela dagen, utan direkt anledning! hopplöst :(
Personligen så älskar jag att gå fort med en massa ilsken musik när jag är arg MEN det ökar egentligen bara min ilska, det enda som faktiskt hjälper är att ha någon som är oavbrutet glad och kan skoja bort vad det nu är man är arg över!
Fuldansa = rena rama mirakelmetoden för ilska. Eller ännu bättre: se andra fuldansa.
Annars, om man (som jag) är ett utåtagerande ADHD-paket, kan det vara skönt att verkligen få ut känslan ur kroppen genom att:
- Slita en telefonkatalog i stycken
- Skrika, slåss och sparka
- Hugga ved
- Strimla något med kniv (passa på att laga mat)
- Kasta tunga saker
- Gå ut och spring uppför dödens uppförbacke
Säg till om du kommer på något bra, jag är också jättearg. Och det går inte öööööööööveeeeer!!!!
paj!!!
Hanapeeee, tell we what do you see, okej nej. Vart kan man köpa fintröjjaaan du ha pårej!? löööve it.
Botemedlet mot ilska irritation = ut och spring märej! Gärna utan musik, då tankarna får röra sig fritt samtidigt som du hör dina egna andetag. Det är som terapi + urladdning på samma gång. Funkar alltid! Trust me!
Oj, alla skriver ”ut och spring” ”slå sönder saker”
Jag säger: ÄT GODIS! När man sovit lite har man ju lite dåligt socker, så en liten godisbit gör susen!!
Ja, Ekerö är en ö, jag är uppväxt där, eller uppfödd som en vän till mig brukar säga :) Märkte du inte att du åkte över en bro för att komma till Ekerö?
Ja, nu ser jag, du ÄR (var) på Ekerö, du var i sommarstan, väl igenkännt av mig!?